jak gif

CLEN to suplement używany podczas redukcji a CP podcza robienia masy. Wiec nie wiem po co je łączyć . Jak chcesz sobie walnąć taki drogi antykatabolik to prosze bardzo :D.

Owszem gainery są świetnie na masę i źle dawkowane i ze złą dietą dają taką masę (tłuszczową) Tak jak Binu mówi najpierw dieta!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

normalna kreatyna w ładnym opakowaniu. Wystarczy jak kupisz jakiś Polski produkt, jeżeli nie masz przekonania możesz kupić 200 kaps kreatyny Ultimate ileś tam opakowan. Bez roznicy ktorą weżmiesz - oby miała swoją renomę Twinlab - zdecydowanie za drogo

bez roznicy efekt bedzie taki sam. ja zawsze biore jak w opcji nr 1.

no wiec....robisz powtórzenia tak jak na mase czyli ok 12-6....tutaj liczy sie dieta i aeroby do tego

środek nie dla amatorów trzeba być dodatkowo zamożnym bo wiadomo gh inne środki ,i dodatkowo mieć dużo wolnego czasu a to rzadko idzie ze sobą w parze bo praktycznie tu nie mam mowy o uchybieniach w diecie michę musisz miec prawie ,ze do paska przypiętą a jak nie to możesz nawet zejść z tego świata

Jeśli coś mądrego to okej, wolny kraj. ale jak ******ły że ręce opadają to lepiej nie pisz nic

bralem ale nie zszedlem jak widac. Zmieniony przez - salix w dniu 2007-02-09 15:23:55

a tu jak bys nie zauwarzyl nie ma opisanego ile serii na jaka grupe miesniowa, ile razy w tygodniu trenowac itp itd Ale tez dobre.

Jak dla mnie to powinieneś skołować skądś inny drążek żeby mieć wzór bo na oko to się można dziewczynie ... . I nie chce soga . Pozdrawiam

A zajrzałeś do podwieszonego postu JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGU lub do WYSZUKIWARKI??? nikt ci nie ułoży treningu A po za tym będę chyba ostatnią osobą która ci odpowie na ten post bo takie tematy już zaczynają wkur..ać ludzi.

B.kiepsko. Przeczytaj ten temat a napewno dowesz sie sporo jak sie do wszystkiego zabrac powodzenia!

a jak

Jak wrócę po wakacjach do domatora to zatrudnię do masażu swoją kobietę i będzie git

ze jak? nie pisz gwarą chodzi o opinie czy brac tylko w dni treningowe pewnie? zalezy jakie odzywki i jaka spelniaja role

Na ovopolu kiedyś leciało 3/4 SFD, za czasów jak wszyscy popijali kreatyne sokiem z winogron żeby lepiej klepała Pogooglujcie troche ...

"mozna od poczatku hapac odżywki (gainera) wraz z dobra dieta?" jak dieta jest naprawdę dobra to gainera już nie trzeba chyba, że okazjonalnie

jak Cię stać i nie jest to jakiś przeceniony syf z reala to dlaczego nie?

mam taka sztange :D i jest w sam raz , jak nią robiłem klate to łapałem przy samych talerzach praktycznie

na poczatek dzial odzywianie odwiedz...tam jak cchesz przybrac mase to uloz sobie diete i kup w/g brakow w nich odpowiednio: brak wegli-carbo brak bialka-bialko tego i tego-gainer o kreatynie narazie nie mysl